Bakuchiol: qué es y para qué sirve La versión original de este artículo ha sido revisada por la Dra. Debra Jaliman, MD, EE.UU. El ingrediente para el cuidado de la piel derivado de las plantas que ayuda a combatir los signos del envejecimiento. Descubre en este artículo todo lo que necesitas saber sobre el bakuchiol; desde qué beneficios aporta a la piel hasta cómo incorporarlo a tu rutina. ¿Qué es el bakuchiol? El bakuchiol es un ingrediente de origen vegetal (vegano) para el cuidado de la piel que se encuentra en las hojas y en las semillas de la planta Psoralea corylifilia. Es un potente antioxidante capaz de reducir las manchas en la piel provocadas por la exposición al sol y los factores ambientales y posee un potente efecto calmante. El bakuchiol ayuda también a reducir las arrugas y las líneas de expresión, por lo que su uso se está volviendo común en productos para el cuidado de la piel. El bakuchiol tiene sus orígenes en la medicina tradicional china, y las últimas investigaciones demuestran que la aplicación tópica aporta beneficios únicos en todo tipo de pieles. ¿Cómo actúa el bakuchiol? El bakuchiol tiene propiedades calmantes que ayudan a reconfortar la piel y minimizar los problemas asociados con la sensibilidad y la reactividad. También es un potente antioxidante que ayuda a combatir los signos del envejecimiento, como las arrugas, las líneas de expresión y la pérdida de firmeza, al bloquear los radicales libres. Recuerda que los antioxidantes también ayudan a proteger la piel de la contaminación y de los factores ambientales que pueden causar daños. Es posible que hayas visto productos para el cuidado de la piel acneica con bakuchiol. Y es que sus propiedades calmantes y suavizantes aportan beneficios a este tipo de piel, además de ayudarla a disminuir los signos visibles del envejecimiento. ¿Qué hace el bakuchiol? La investigación ha demostrado que el bakuchiol ofrece múltiples beneficios antienvejecimiento para la piel. Puede reducir la apariencia de las arrugas y las líneas de expresión, ayudar a restaurar la firmeza, refinar la textura de la piel e igualar el tono desigual. El bakuchiol ayuda a calmar la piel por lo que es una buena opción para aquellos cuya piel muestra signos de sensibilidad. Cuando se combina con retinol, el bakuchiol ayuda a estabilizarlo y mantenerlo activo por más tiempo. Otro beneficio de usar productos que combinan bakuchiol y retinol es que la capacidad calmante del bakuchiol puede permitir que la piel tolere el retinol en mayores concentraciones. ¿Cómo usar el bakuchiol? Utiliza productos para el cuidado de la piel que contienen extracto de bakuchiol sobre el rostro y el cuello limpios. Aplica tus productos por orden de textura, de más ligera a más densa, por lo que, si tu producto con bakuchiol es un sérum ligero, deberás aplicarlo antes de tu crema hidratante. Si usas bakuchiol por la mañana, acaba tu rutina siempre con una crema hidratante con SPF 30 o superior de amplio espectro. ¿Es mejor un sérum con bakuchiol o un aceite con bakuchiol? Dado que un número cada vez mayor de productos para el cuidado de la piel contienen bakuchiol, te gustará saber que la textura del producto no afecta a la eficacia. Lo que cuenta es la concentración de bakuchiol. La ciencia ha demostrado que las concentraciones entre 0,5 y 2 % son las ideales para obtener beneficios visibles. Elige un sérum con bakuchiol o un producto con textura loción si buscas una fórmula ligera que se combine bien con otros productos sin aclarado en tu rutina. Un aceite de bakuchiol es ideal para la piel seca y deshidratada. Si usas una fórmula con base de aceite más densa, generalmente deberías aplicarla por la noche, como el último paso de tu rutina.Cómo agregar el bakuchiol a tu rutina de cuidado de la piel Agregar un producto con bakuchiol a tu rutina de cuidado de la piel es fácil: aplica el producto una o dos veces al día después de limpiar, tonificar y usar un exfoliante AHA o BHA sin aclarado. Si el producto es un sérum con bakuchiol, aplícalo antes de tu crema hidratante. Si usas una crema hidratante con bakuchiol, aplícala después de tu sérum. Como ya hemos visto, un aceite con bakuchiol se aplica mejor por la noche (puedes probar también a mezclar una o dos gotas con uno de tus productos favoritos para el cuidado de la piel sin SPF cada mañana). ¿Es el bakuchiol una alternativa natural al retinol? Con frecuencia se define al bakuchiol como la alternativa natural al retinol. Esta comparativa bakuchiol-retinol se debe a que el bakuchiol aporta algunos beneficios similares a los que ofrece el retinol para mejorar el aspecto de la piel; sin embargo, el bakuchiol no usa los mismos mecanismos de acción que esta forma de vitamina A. ¿Por qué combinar bakuchiol con retinol? La combinación de bakuchiol y retinol ofrece beneficios sinérgicos y únicos de cada uno de ellos. Además, el bakuchiol tiene un efecto estabilizador natural sobre la vitamina A, sin mencionar que sus propiedades calmantes pueden mejorar la tolerancia de la piel al uso de concentraciones más altas de retinol. Durante el día, termina tu rutina siempre con una crema hidratante con protección solar de amplio espectro y SPF 30 o superior. De día, acaba con un protector solar de amplio espectro SPF 30 o superior. El bakuchiol se mantiene estable al exponerse a la luz solar y no ha demostrado hacerla más sensible al sol pero, como con cualquier ingrediente antienvejecimiento, la protección UV diaria es esencial para obtener (y mantener) los mejores resultados. Uso de bakuchiol durante el embarazo Algunas fuentes online recomiendan el uso de bakuchiol durante el embarazo sin contraindicaciones, afirmando que es una gran alternativa al retinol (que no se recomienda para su uso durante el embarazo o la lactancia). ¿El problema? No tenemos datos certeros de seguridad que respalden esta recomendación: el bakuchiol es simplemente demasiado nuevo. Por el lado positivo, la diferencia química entre el bakuchiol y la vitamina A es lo suficientemente grande como para que sea razonable que no suponga ningún problema. Dicho esto, si estás embarazada o en periodo de lactancia, te recomendamos que consultes con tu médico antes de usar productos con bakuchiol. Aprende más sobre el cuidado de la piel antienvejecimiento.
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